アクティブストレッチボード アキレス腱 ストレッチボード ふくらはぎ ストレッチ器具 筋肉 伸ばす
店舗トップへ ◆[ ダイエットサポート グッズ ]はコチラから！ 商品名 アクティブストレッチボード サイズ量 約：幅38.5×奥行36×高さ10-26cm 原材料 ポリプロピレン、熱可塑性エラストマー、マグネット、スチール、ゴム 商品説明 ●運動が苦手な人でもカンタンにストレッチをすることができる ●ストレッチボードは、姿勢を整えて立つだけで、ふくらはぎのストレッチをおこない、足首など下半身の柔軟性を高める補助をしてくれる健康器具なのです。
継続して使用することで、筋肉と関節の柔軟性を普段から高めておくことができ、ケガの防止にも役立ちます。
そのためには、正しく使う必要性はありますが、使い方はカンタン。
最初は緩い角度に設定し、上半身を真っ直ぐにしてボードに立ちます。
バランスに不安がある方は、壁際や机の横など手が添えることができる場所の近くで行ってください。
30秒ほど真っ直ぐ立った姿勢を保ったら、ゆっくりと息を吐きながら前屈します。
ふくらはぎ周りに伸びを感じるところまで前屈したら、30秒ほど静止します。
これを2〜3回程度繰り返して終了。
毎日この動作を、お風呂上りや運動した後の、身体が温まっている状態の時に行うと、筋肉が伸びやすく柔軟効果が高くなります。
ボードの角度は15〜39度までの6段階調節ができます。
※本品は医療用具ではありません。
※医師の治療を受けている方はご使用前に必ず医師に相談の上ご使用下さい。
※ご使用の際、バランスを崩すなどの転倒にご注意ください。
販売元 株式会社後藤 区分 台湾 / 雑貨 広告文責 株式会社Komachi(アットシュシュ) TEL 098-866-6336 【P2】【NG】◆[ ダイエットサポート グッズ ]はコチラから！
- 商品価格：8,338円
- レビュー件数：0件
- レビュー平均：0（5点満点）